Kategori: Dampak Stres terhadap Kesehatan Fisik dan Mental

Kategori ini membahas bagaimana stres dapat memengaruhi kondisi tubuh dan kesejahteraan emosional seseorang. Di dalamnya dapat dijelaskan hubungan antara stres, kelelahan, perubahan suasana hati, serta kenyamanan tubuh secara umum. Materi disampaikan secara edukatif tanpa klaim medis berlebihan dan tetap berfokus pada pemahaman yang seimbang. Konten bertujuan membantu pembaca lebih sadar terhadap reaksi tubuh ketika mengalami stres.